Béo phì ở trẻ em không chỉ khiến trẻ ngừng tăng trưởng sớm mà còn làm tăng nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ, các bệnh lý mạn tính như tiểu đường, tăng huyết áp, một số bệnh ung thư…

1. Nguyên nhân gây béo phì ở trẻ

Béo phì đang là căn bệnh đáng báo động ở trẻ hiện nay. Có nhiều nguyên nhân gây tình trạng béo phì ở trẻ, trong đó phải kể đến các yếu tố chính như sau:

+ Di truyền: Tình trạng trẻ béo phì có ảnh hưởng đến gia đình. Trẻ em có cha mẹ, anh chị em béo phì thì trẻ sẽ có nguy cơ béo phì. 

+ Thói quen ăn uống: Nước uống có đường, thức ăn, nước uống có chứa nhiều chất béo và năng lượng cao. Ngoài ra, có một số cha mẹ hay cho trẻ ăn thêm vào những lúc trẻ xem ti vi, làm bài tập (lúc đó trẻ không đói). Béo phì xảy ra khi trẻ ăn nhiều năng lượng hơn nhu cầu.

+ Không hoạt động thể lực: Lười tập thể dục, xem ti vi, sử dụng các thiết bị điển tử quá lâu.

+ Một số nguyên nhân béo phì do bệnh lý liên quan, trong đó hay gặp nhất là các bệnh lý liên quan đến nội tiết: Suy giáp, cường năng tuyến thượng thận, cường Insulin nguyên phát, bệnh lý vùng dưới đồi mắc phải…

2. Những hệ lụy do béo phì gây ra.

Trẻ em dư thừa cân nặng cũng có thể gặp các vấn đề như người lớn thừa cân, béo phì.

Cụ thể, người càng thừa cân thì sẽ có nguy cơ cao mắc 1 số bệnh, trong đó thường gặp là:

Tim mạch : Tăng mỡ máu – Cholesterol máu, lipid máu; tăng huyết áp; bệnh lý mạch vành; tai biến mạch máu não;

Bệnh đái tháo đường; 

Sỏi mật : Béo phì làm tăng nguy cơ sỏi mật ở mọi lứa tuổi và gấp 3 – 4 lần so với người bình thường. Nguy cơ này càng cao khi tình trạng béo bụng tăng;

Bệnh ung thư

Bệnh khớp

Bệnh gout

Đau cột sống

Tăng tình trạng thoái hóa khớp…

3. Vậy giải pháp làm sao để trẻ không bị béo phì?

Để trẻ kiểm soát cân nặng tốt và phát triển tăng trưởng chiều cao tối ưu. Việc đầu tiên cần giúp trẻ có chế độ ăn khoa học theo nguyên tắc cơ bản để hạn chế nguồn cung cấp năng lượng dư thừa của trẻ.

Tuy nhiên, trẻ em là cơ thể đang lớn, do đó chỉ hạn chế thực phẩm giàu năng lượng như dầu mỡ, đường, bánh kẹo ngọt và cho trẻ ăn hạn chế tinh bột. Mục tiêu sao cho trong những tháng đầu kiểm soát chế độ ăn, trẻ không bị tăng cân hoặc tăng <0,5kg/ tháng.

Khuyến khích trẻ thể dục trị liệu kiếm soát cân nặng, đây là biện pháp đơn giản làm giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Nên hướng cho trẻ tìm môn thể thao phù hợp mà trẻ thích mới áp dụng được. Các môn thể thao thường là nhảy dây, bơi lội, chạy hoặc đi bộ nhanh khoảng 60 phút/ ngày.

4. Giải pháp hoàn hảo giúp trẻ không bị béo phì với dòng sữa ANNOKO IQ PLUS 2 

Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ hàng ngày với sữa non cao cấp ANNOKO IQ PLUS giúp trẻ hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng cho con thể chất khỏe mạnh, trí não phát triển mà không gây béo phì bởi sữa dinh dưỡng ANNOKO IQ PLUS có sử dụng hàm lượng sữa non cao và sữa bột ít béo sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, cân đối.